其实减肥本身就是很简单的控制自己的饮食，不暴饮暴食不吃高热量的食物。还有就是每天坚持运动 但是建议你可以去试试Pasilin塑身粉这个还是很不错的。###病情分析：你好朋友,减肥最好的方法是运动，