一般来说减肥不需要聘请私人教练，但如果想减肥的质量和时间掌握得更好，这时候才需要考虑到聘请私人教练。减肥一般是从饮食与运动着手：进食量的减少与营养的均衡以及运动量的增多，还有一点就是减肥并不算专业性强