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减肥是不吃饭吗
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不吃饭减肥对吗
你好,不吃饭可以减肥,不过减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以
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2022-6-19
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