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每天坚持跑步的好处
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每天坚持跑步的好处有哪些
一,长期坚持跑步的益处1、眼睛坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持跑步,眼睛近视的几率肯定会降低。2、颈部、肩部、脊椎经
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2022-6-19
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