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慢跑会使小腿变细吗
护肤化妆
慢跑小腿会变粗还是会变细
如果你现在腿很粗,锻炼一段时间会细一点,然后逐渐的脂肪变成肌肉,时间长了不会让你的腿细,而是会结实。说白了就如果你是肥胖的话可能会变细,若果你是肌肉的话就回越来越壮。我坚持每天晚上跑4KM,一年下来裤
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2022-6-19
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