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减肥期间晚上吃了瓜子
护肤化妆
减脂期间晚上可以吃瓜子吗
晚上经常吃瓜子会长胖的。瓜子本身营养就高,维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。然而,瓜子也是一种高热量的食物。瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264
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2022-6-19
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