问题分析：您好，不建议使用药物减肥，有副作用，停药胡也容易反弹，减肥最主要的是做好两方面，运动和饮食。其中运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次，每次半小时以上，