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每天原地跳有什么好处
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原地蹦跳有什么好处
指导意见:1 可以增加弹跳力 2 可以长个子,同时也是要增加全面的营养,满足身体的需要,另外是要注意坚持为好的。###原地跳是一种无氧运动,长期跳有助于减肥。可以增加弹跳力可以长个子,同时也是要增加全
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2022-6-18
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