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每天早晨跑步能减肥吗
护肤化妆
早上跑步能减肥吗?
您好,每天早上跑步是能减肥的,每天大概半小时的时间,注意只要慢跑就可以,不要太剧烈的跑,跑完后记得做几个伸展,压腿动作,以免后面引起腿疼。意见建议:建议除了跑步,还要搭配科学健康的饮食,不要吃油腻的东
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2022-6-18
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