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女生跑步的好处
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女孩子跑步有什么好处
坚持肯定有好处,它可以锻炼你的持久力及爆发力,坚持跑步还可以锻炼身体,提高自身免疫力坚持跑步还可以防止身体超重和治疗肥胖症。具体如下:1、跑步可以保护心脏。跑步锻炼可使冠动脉保持良好的血液循环。长期练
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2022-6-18
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