气垫鞋只是起到保护作用,对登山没什么帮助,如果是平坦大道的山可以用气垫鞋去登,对脚的伤害没那么大.但是如果是真正的陡峭的山的话,还是专业的比较好,气垫鞋一般没什么抓地力的.###气垫鞋一般适用于弹跳类

穿钢钉足球鞋 毫无疑问抓地力更强 但前提是天然草皮 当然会有一定危险性 但运动员 会带护腿甲板 再加上规则限制 应该好很多~！所谓的钢钉球鞋，也就是专业术语中的SG，金属质的鞋钉的优点就是抓地力超强，