早起空腹喝白开水，记得血压高就不要加盐，没那个问题的话，就稍微撒点盐巴，别咸，喝盐水可以增加肠胃蠕动，早饭多吃，吃好，午饭不吃，从 12 点开始，每隔两个小时吃一个苹果，苹果压饿，不行的话就喝水，我怕