青少年期的孩子最好不要太过肥胖，不然很容易引起各种疾病。那么青少年该怎样快速减肥呢？下面的几个方法很适合正值青春期的青少年减肥。1、增加锻炼现在的青少年之所以肥胖者增多，就因为锻炼时间少了，而许多肥胖