实验研究证明，每天上午10点与下午3点左右为两个运动的相对最佳期。在一般情况下空气污染每天有两个高峰期，一个为日出前，一个为傍晚。特别是冬季，早晨和傍晚在冷高压的影响下往往会有气温逆增现象，即上层气温