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晚上做运动对身体好吗
护肤化妆
晚上做运动对身体好吗动作
其实晚上运动对身体有害的论点并不完全正确。因为即便下午或晚上运动,对控制血脂来说,也比不运动好。增加身体活动,哪怕是在晚上,和成天坐着不动比,必然有利于减少肥胖,有利于控制血糖和血脂。晚上运动有害的论
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2022-6-18
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