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原地跳和跳绳一样吗
护肤化妆
原地蹦跟跳绳一样吗
有点差别.两个比起.当然跳绳快减肥点.原地跳只是动了动脚.跳绳就全身的.###跳绳是有氧运动,原地跳是无氧运动,有着本质区别,跳绳200下的效果比原地跳500下更好。###如果目的只是减肥,那么可以做
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2022-6-18
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