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一天100个俯卧撑怎么做
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每天一百个俯卧撑怎么做
只要没影响到你的睡眠就可以!我是一名有着8年健身经验的教练。首先告诉你俯卧撑对人体的胸肌 上肢 肩部 腹肌都有很强的**作用,绝对是个身体训练的好项目。此外更高兴的看到你对锻炼科学的重视。给你一个计划
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2022-6-18
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