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晚上跑步对身体好吗
护肤化妆
晚上跑步会不会对身体不好
一 晚上跑步的好处1.运动医学已经证明,早晨刚起来时,人体各脏器的运转仍处于较低水平,这时候锻炼,对于心血管功能比较脆弱的人来说是较危险的。而人体的活动能力在晚上被充分开发出来,这时候跑步,身体更容易
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2022-6-11
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