晚上临睡前，洗干净手，用一些油性比较大的护手霜，把手均匀的抹一遍，包括指缝，及指甲沟，用超市买一次性的薄膜手套或者保险膜将手裹好，松紧适宜，不要太紧，用热毛巾隔着敷15分钟，保证有效！### 1、适用