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无氧运动会长不高吗
护肤化妆
想长高不能做无氧运动吗
不会,无氧运动主要锻炼的是局部强化(针对某个部位的增肌或者减脂).一半来说.长时间强力度的无氧运动会对身高产生一定的影响.但是,只要这种运动的强度不高的时候,是没问题的,你配合点有氧运动的话比较合理,
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2022-6-11
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