香蕉酸奶减肥有效果。同是地要注意饮食方法，这样对减肥才人圾帮助。一、香蕉酸奶减肥原理1、润肠通便香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便，科学食用可辅助减肥。2、缓解肠胃不适香蕉内含有人体所需的糖量，