你好，根据你所描述的情况，这个是可以减肥的 根据你所描述的情况，建议要坚持锻炼，少吃油腻食物以及高能量食物。###所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量。原地踏步走也是运动的一种

设定踏步总高度为H，踏步级总数为n，单个踏步高为h，单个踏步宽度为b。楼梯踏步尺寸计算公式调整踏步总高度H和踏步宽度b，用H除以踏步高h，得踏步级数n≈Hh，这个时候取整数。调整踏步高h≈Hn，得出结果以后，再乘以单个踏步高h，由此代入

踏步斜邦起着连接上下楼层的作用，也有这它本身好看的装饰效果，还有对于上下楼的舒适性与安全性，也很重要，所以楼梯踏步斜邦的计算很重要。下面就是就是计算的方法步骤：第一步，测量并统计好荷载量，恒载和活载，利用公式，计算出弯矩和剪力。第二步，按混