洗澡需要准备沐浴露或香皂、洗面奶、搓澡巾、毛巾、换洗的衣服等，如有洗头的必要，还需带上洗发水、干发巾等。洗澡前一定要把必备的东西准备好后，再去洗澡，否则会很容易遇到尴尬的事情。洗澡注意事项洗澡水的温度

洗澡时不要用力搓泥洗澡是千万不要用力的搓泥，使劲搓泥会破坏皮肤角质层，导致肌肤敏感，一般我们搓出来的泥，都是由身体新陈代谢出来的皮屑、油脂，长时间搓泥会造成严重脱水，严重还会导致患上皮肤病。

洗澡时不需要取下红绳洗澡时，手上或者脚腕处的红绳不需要取下来，红绳戴久了，颜色不仅不会变浅，反而还会越来越深，但是如果红绳上有金银首饰类的就需要摘下来，避免沐浴露等出现产生化学物质腐蚀，影响光泽。

洗澡时要关掉热水器建议洗澡时关掉热水器，洗澡时热水器无论是加热还是保温，都处在工作状态，经水后很可能会导致触电，虽然现在大多热水器都有很好的保障，但是为了安全起见，关掉热水器再洗澡或者等水烧开再洗澡。

洗澡时间长的三大危害长时间洗澡有三大危害，第一会使皮肤出现脱水、松弛的现象；第二洗澡时间过长会引起皮脂流失，导致皮肤日渐干燥，出现皮肤瘙痒的症状；其三长时间洗澡会容易引发缺氧、血栓，甚至会导致心率失常

正常洗澡一天洗一次在夏天的时候只需要保持一天洗一次澡，但在冬天时，建议三到五天洗一次澡，洗澡太勤会破坏皮肤角质层，从而导致皮肤脱水、干燥，甚至导致皮肤瘙痒，造成细菌聚居，严重还会引起皮肤发炎、溃烂等症

快速又干净的洗澡方法首先用喷头将全身淋湿，再使用洗面奶清洁脸部，接着将浴球或者搓澡巾抹上沐浴露，将全身都洗到，这时候身上的汗液、污垢都能洗掉，再用香皂将全身涂一遍，然后用水冲洗干净就行了，另外时间不要

洗澡搓泥的小妙招洗澡时深度清洁皮肤能将毛孔中的油脂和污垢洗掉，还能及时给皮肤补充微量营养，搓泥的时候，尽量不要使用搓澡巾或者浴球之类的物品，建议使用手搓或者搓泥浴宝，不可使用力度过大，避免伤害到皮肤角

泡温泉前要洗澡。泡温泉之前先进行淋浴，可以使身体的毛孔打开，以便更好吸收温泉里的矿物质，且温泉是一个公共场所，淋浴后再泡温泉，有助于减少泉水的污染。泡温泉注意事项泡温泉的时间不宜过长，泡温泉可分次、反

用艾草洗澡可以不被蚊子咬使用艾草洗澡可不被蚊子咬，艾草中含有特殊的芳香气体，能有效驱蚊，可使用干燥的艾草泡水洗澡，可除蚊子，并且安全无毒。还可在洗澡水中滴入驱蚊花露水或者风油精等具有驱蚊作用的产品，也

洗澡防蚊虫叮咬的方法洗澡前，可在水中滴入一滴风油精，充分搅匀后洗澡可有效防止蚊虫叮咬。还可在洗澡水中滴入具有伊默宁成分的驱蚊花露水，也可起到防止蚊虫叮咬的方法，不过作用时间较短，一般只有6小时左右。最

洗澡使皮肤变白的方法可在洗澡水中加入牛奶，牛奶中营养含量丰富，具有美白皮肤的作用。还可在水中滴入新鲜柠檬水，柠檬中维生素C的含量较高，具有抗氧化的作用，能美白皮肤。还可在洗澡水中加入美白精油，也能起到

用清水洗澡皮肤不痒洗澡时皮肤发痒可能是因为对肥皂或者沐浴露中的成分过敏，可以不使用这些清洁产品，能缓解皮肤瘙痒症状。也可在洗澡水中滴入婴儿沐浴液，沐浴露中不含有刺激成分，可起到缓解皮肤瘙痒的作用，洗澡

用中草药沐浴液洗澡去湿气洗澡时可使用含有中草药成分的沐浴液，这类沐浴液中的热性药材能有效去湿气，还可缓解皮肤出油、起红疹等问题。洗澡之后需立即擦干，必要时可使用吹风机吹干，也可防止湿气入体，可在常待的

拔罐后3个小时可洗澡拔罐后的3个小时可洗澡，拔罐后皮肤是比较的敏感的，毛孔处于张开的状态，若是立即洗澡。会使外界的邪气进入皮肤中，引起感冒、皮肤感染以及发炎等现象，所以一般是3个小时后再洗澡，能够减少

刮痧后2～4个小时可洗澡刮痧后需要等2～4个小时可洗澡，刮痧后背后会有痧线，对于轻微的痧线，通常2个小时的时间可消除掉，便可以洗澡了，对于中度的痧线，可等4个小时再洗澡，对于重度或是抵抗能力较差的人，

洗澡后镜子有水雾的原因镜子上的水雾是由洗澡时散发在空气中的水蒸气遇到温度较低的镜子而形成的水雾，这属于一种温差现象属于正常情况。镜子上有水雾不是什么大问题，用抹布擦拭一下就可以了，或者让镜子遇到冷空气

做瑜伽30分钟后可以洗澡一般的做完做瑜伽30分钟后，就可以洗澡了。刚练完瑜伽，身体往往处于兴奋的状态下，如果马上就洗热水澡的话，就容易使毛细血管，出现急速的扩张，血液回流到大脑和心脏量就增多，从而使其

首先得了解舍友的状态，他们是否喜欢猫，能不能容忍猫咪一起生活，其次就是想好是否还想让她出门呢，如果不是就要准备猫砂在阳台，平时准备好粮食，并且她会上床睡觉，洗澡就是避免不了的，还需要准备洗澡相关的东西

1.可以用蜂胶香皂。2.减少体内的毒素，就是用清水洗澡，已经很好。提倡素食。提倡保健。3螺旋藻有提高免疫力的作用。健康的体质呈弱碱性。如果身体酸性化，就会促使人体老化、病变；如果人体老化变，就促使身体酸性化。1克螺旋藻相当于1000克的蔬菜