那曲是西藏自治区地级市。它位于西藏北部，青藏高原腹地，是长江、怒江、拉萨河、易贡藏布等大江大河的源头，东邻昌都市，南接拉萨市、日喀则市、林芝市，西与阿里地区相连。那曲市属亚寒带气候区，海拔较高，海拔较高，热量不足，气候严寒干旱，其含氧量仅

金沙江三国时期称为泸水，是中国长江的上游，穿行于川、藏、滇三省区之间。金沙江无毒。金沙江因江中沙土呈黄色得名。又名绳水、淹水、泸水。川藏界河。金沙江的发源地（即长江的发源地）20世纪70年代定于青海省唐古拉山主峰各拉丹冬雪山，正源沱沱河。

各地海拔：拉萨3658.0m、西宁2261.2m、昆明1891.4m、银川1111.5m、贵阳1071.2m、呼和浩特1063.0m、乌鲁木齐917.9m、太原777.9m、成都505.9m、西安396.9m、重庆259.1m、长春236

那曲是西藏自治区的地级市，不属于其他市。那曲市是西藏的“北大门”，全国五大牧区的重要组成部分，素有“江河源”“中华水塔”的荣誉。地处西藏北部的唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉之间。那曲市中部属高原丘陵地形，多山，但坡度较为平缓，大多数

《史记?五帝本纪》说：“黄帝居轩辕之丘，娶于西陵之女，是为嫘祖。嫘祖为黄帝正妃，生二子，其后皆有天下。其一曰玄嚣，是为青阳，青阳降居江水，其二曰昌意，降居若水。昌意娶蜀山氏女，曰昌仆，生高阳。高阳有圣德焉。黄帝崩，葬桥山，其孙昌意之子高阳立

西藏相对于内地大部分地区会有一点时差，一般是在早上7点半、8点钟的样子天亮。冬天一般为7点半左右天黑，而在夏天一般会等到9点半到10点的样子夜幕才会降临。西藏的理论经纬度时区为东六区区时，安徽的理论经纬度时区为东八区区时，相差两个时区，西藏

念青唐拉山在宗教上是全西藏著名的护法神，也是北部草原众神山的主神，雍仲本教和印度佛教信徒都敬奉此山，认为此山是修得正果的诸持明者的修行静地和欢聚处。在西藏古老的神话里，在象雄佛教雍仲本教或藏传佛教的万神殿中，在当地牧羊人和狩猎者的民歌和

以前我跟着非常有经验的朋友去过西藏的纳木措游玩，心心念念的纳木措，见到它的那一刻，被眼前的美所震撼！根据我的游玩经验，给您规划一个行程，希望对您此趟的纳木措之旅有帮助哈~纳木措大致分为两个景区：1、扎西半岛，位于纳木措南岸，较容易到达，是

长江源于唐古拉山脉，在唐古拉山脉主峰各拉丹冬西南侧。这里冰川广布，姜跟迪如冰川的冰雪融水就是长江的源头。从江源到入海口，可分为三大段：四川宜宾以下始称为长江；湖北宜昌以上为长江上游；宜昌至江西湖口为长江中游；从湖口至入海口（崇明岛）为下游。

西藏三大圣湖羊卓雍错、纳木错和玛旁雍错是西藏三大圣湖。“错”在藏语里就是“湖”的意思。羊卓雍错藏语意为“天鹅湖”，海拔4441米，东西长130公里，南北长70公里，绕湖一圈得走250公里，总面积达638平方公里。它是低浓度咸水湖，水中盛产细

金沙江是从青海境内唐古拉山脉的格拉丹冬雪山北麓流向巴塘县中心线附近的麦曲河口西南方小河的金沙汇口。金沙江是中国长江的上游。因江中沙土呈黄色得名。金沙江穿行于川、藏、滇三省区之间，其间有最大支流雅砻江汇人，至四川宜宾纳岷江始名长江。金沙江发源

长江起源于青藏高原唐古拉山的主峰各拉丹冬雪山，它包括昆仑山至唐古拉山间的广阔地域，东西长约400公里，南北宽约300公里，总面积达10万多平方公里。长江源区水系主要由北支楚玛尔河水系、西支沱沱河水系、南支当曲水系组成。关于正源的争论，19

怒江流经怒江傈僳族自治州、保山市和德宏傣族景颇族自治州。怒江是中国西南地区的大河流之一，又称潞江，上游藏语叫“那曲河”，发源于青藏高原的唐古拉山南麓的吉热拍格。怒江流域在西藏境内基本为牧区，畜牧业比较发达；进云南境为农牧混合区，耕地多分布于

那曲属于西藏自治区下辖地级市。那曲市位于西藏北部，青藏高原腹地，是长江、怒江、拉萨河、易贡藏布等大江大河的源头。截至2020年6月，那曲市下辖1个区、10个县，总面积35.300万平方千米，市政府驻色尼区浙江西路3号。截至2020年11月

纳木湖位于青藏高原，面积1940平方公里，是中国第二大咸水湖，海拔4718米，也是世界最高的大咸水湖，有的湖虽比它高，但面积小，它比全球最高的大淡水湖——南美的的喀喀湖还高900多米，当地的藏族人民、蒙古族人民称它为“天湖”、“天海”。纳

纳木错位于拉萨当雄县和那曲班戈县之间，在拉萨的西北方向约200公里处，是世界上海拔最高的咸水湖，海拔4718m，东西长70km，南北宽30km，面积1920km2，是西藏最大的湖泊，朝圣者心目中的圣地。“纳木错”意为天湖、灵湖或神湖，湖中五

长江和黄河不是一个源头。巴颜喀拉山北麓的约古宗列曲是黄河的正源，源专头于属巴颜喀拉山脉的雅拉达泽峰，海拔4675米，平均流量1774.5 立方米秒，一路历经5464公里，最后在山东省注入渤海。长江源头是位于青海省南部唐古拉山脉主峰格拉丹

　长江的源头至湖北省宜昌市之间为上游，水急滩多；宜昌至江西省湖口县为中游，曲流发达，多湖泊（鄱阳湖最大，洞庭湖次之）；湖口以下至入海口为下游，江宽，江口有水流堆积而成的崇明岛。长江水量和水利资源丰富，盛水期，万吨轮可通武汉，小轮可上溯宜宾。

格尔木市隶属于青海省海西蒙古族藏族自治州。格尔木市地处青海省中西部、青藏高原腹地，境内辖区地形复杂，大体可分为盆地高原和唐古拉山北麓两部分，属典型的高原大陆性气候。总面积119263平方千米，辖5个街道、2个镇、2个乡。“格尔木”是蒙古语

金沙江位于中国长江的上游，因江中沙土呈黄色而得名。金沙江穿行于川、藏、滇三省区之间，其间有最大支流雅砻江汇入，至四川宜宾纳岷江始名长江。水源以降水补给为主，地下水和冰雪融水补给为辅。金沙江是中国第一大河长江的上游，从青海省玉树巴塘河口流向东