阿昌族传统节日是阿露窝罗节。它是根据阿昌族人民的意愿，将原梁河地区阿昌族纪念传说中的人类始祖遮帕麻与遮米麻的民族宗教节日窝罗与陇川户腊撒一带阿昌族传统的小乘佛教会街节统一起来的节日，阿露窝罗节于每年公历3月20日~21日举行，节日标志为青龙

阿昌族青年将谈恋爱叫作“串姑娘”，十分有趣。泼水节这天，阿昌族青年男女来到摆场上，用泉水相互对泼，并尽情欢歌。太阳落山，摆场上的青年开始回家，要是小伙子看上哪位姑娘，他就会走到姑娘身边，要求晚上去她家

禄脿禄脿，是云南省安宁市西北的一处小镇，这里几百年前就是西南往来的交通要道，明清时曾在当地设置巡检司，葡萄比较出名"禄脿"在当地，通常被读做lù piǎo，但官方读音是lù biǎo。羊苴咩古城