绝大多数蔬菜、主食、水果都可以吃，都不是发物，猪肉也不是发物可以吃。西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等均可以吃。扩展资料食物“发性”是食疗学的一个特殊概

一、只要不属于以下几种情况的都不是发性食物：1、某些动物性食品中含有的某些激素，会促使人体内的某些机能亢进或代谢紊乱。2、某些食物中所含有的异性蛋白成为过敏原，引起变态反应性疾病复发。3、刺激性较强的食物。4、冷冻食品。二、只要不是以下肉类