一少睡导致多吃:据2006年医学协会的一篇报告说，每晚睡眠时间低于7个小时的人深睡时间会更短，更容易发胖。这或 许与睡眠不足会导致分泌饥饿激素的机制不正常的发现有关。睡眠不足时，可抑制食欲的瘦素水平降低，而促进食欲的生长 素水平的上升。

守岁最早见晋周处 《风土记》：蜀之风俗，晚岁相与馈问，谓之馈岁;酒食相邀为别岁;至除夕达旦不眠，谓之守岁。蜀国（今四川及重庆一带）在一年的最后几天相互慰问称为馈岁；用酒、食物邀请朋友称为别岁，除夕那天整晚不睡觉，称为守岁。守岁，就是通宵守夜

严格来说，所有的动物在晚上都有自己的休息时间。昼行性动物比如人和大多数鸟类，以及牛羊等，晚上都睡觉。夜行性动物比如猫头鹰和蝙蝠，它们活动时间虽然是夜间，但活动最频繁是在黄昏和黎明。午夜0点前后还是要相对安静的休息一阵或者睡一会儿。大熊猫每天

“大年三十熬一宿”就是说年三十的除夕夜，一夜不睡觉。为什么不睡觉呢？不睡觉就是守夜，也叫守岁，又叫熬年、熬夜、照虚年等。守岁不睡觉，就是整夜不睡，来迎接第二天新年的到来。据晋朝周处《风土记》中记载：“蜀之风俗，晚岁相与餽问，谓之餽岁；酒食相