今天和大家聊聊马拉松赛前的禁忌话题。马拉松作为一项高强度的运动，跑者都会在赛前的备战小心谨慎。比如，跑者在赛前会控制自己的饮食，避免出现肠胃问题；赛前减少训练，让自己的身体恢复到最佳状况。 这些注意事