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Lazar Angelov简述本期的健身生理知识主要是讲腹肌，一谈到腹肌，估计不少男女老少都会激动，腹肌可以算得上一个人身上最具有吸引力的一个地方，不少健身的男性也会专注于锻炼腹部这块“最值得练”的肌