这个是习惯问题，比如：每天早上想早起，可是发现根本行不通，因为晚上还是熬夜到两三点，睡觉时间根本就不够，但是就是没办法你知道嘛。习惯了，就算是想睡觉也没办法睡。然后结果就是，每次立了flag，都失败。我想这就是恶性循环。然后我的处理方法就是

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