通常情况系打篮球时运球是可以过肩的，依照国际球例的规则而言，这并不算犯规的现象，但通常是建议使用这种运球方法，由于高度过大会容易造成对方的防守队员更容易抢球，而造成失去了持球的权利。打篮球运球可以过肩

在打篮球运球的时候人要注意姿势正确，此时人要处于半蹲的状态下运球，此时要利用左右手去迎合球的弹力和方向，用手腕和手指的力度去控制方向和速度，重心放低一下，同时还要结合交替胯下经过训练进行。打篮球运球的

在打篮球若是出现运球僵硬时，主要是在平时练习运球过少，或者很难找到球感，这样会容易在运球的时候出现跑球的现象，最好在平时练球时处于半蹲状态，一直静止的拍打篮球，之后再左手胯下经过练习为宜。打篮球运球僵