现在很多人都在减肥，那你知道怎样减肥不反弹吗？下面我们就一起来看看吧！操作方法01减肥成功一定没少运动吧，减肥成功之后的半年内，要维持住运动量和运动的强度，运动时间也要有保证。可以有减少，但是不能完