最近要拍照了，但手臂挺粗的，害怕拍出来不好看，怎么才能有效的瘦手臂呢？瘦手臂的方法比较多，比如进行手臂的针对性运动，对淋巴进行按摩，掰手腕等等，都可以有效的去除手臂上的脂肪。01首先，就是运动了，其实