首先说明，零食肯定是可以吃的，正餐之外吃一点东西对避免暴饮暴食、补全营养、平稳血糖都是有帮助的。详细内容012022年全民营养周的主题是“会烹会选，会看标签”。大家去超市购物时，是不是很难拒绝各种包装