苹果醋应该加温水或凉水喝比较好，且在饭后30分钟后或2个小时内喝效果最好，水和苹果醋的比例应为7.5：2.5.早餐后喝苹果醋可以抵御寒冷，特别是在寒冷的冬天，下午喝苹果醋则可以消除疲劳。苹果醋用温水还

苹果醋饮料中含有的肌酸可以提供能量并且使身体消除疲劳。同时苹果醋中含有大量的维生素C、果胶等成分，能够加速人体新陈代谢，保护肠胃吸收营养的同时也具有养颜保健的效果。1、消除疲劳苹果醋中含有丰富的肌酸，

苹果醋中是含有苹果原醋的，而这种苹果醋中又含有大量醋酸。只要是酸性物质，或多或少都会对其他物质有点腐蚀性。因此需要使用稳定结构的玻璃，因为玻璃耐腐蚀程度非常强，因此用玻璃制成的瓶子不会被苹果醋腐蚀。玻

苹果醋属于一种碱性饮料，但是它的入口感是酸性的，在人体新陈代谢后才呈碱性，所以会在饮用之后有一些辣喉咙，不过苹果醋之中蕴含着维生素，氨基酸，抗氧化剂，乳酸等多种营养物质，所以会对人体有一定的醒酒，提神

苹果醋在入口时是酸性的，但是在人体新陈代谢之后，产生的都是碱性粒子，所以苹果醋是属于碱性类饮品，苹果醋的味道香甜爽口，还有改善人的体质，促进人体吸收的作用。苹果醋是碱性苹果醋在入口时呈酸性，只有在人体

苹果醋可以减肥，有非常好的效果。苹果醋是由苹果发酵而成的特殊类型的饮料，含有丰富的维生素c和矿物质，能促进肠胃蠕动，有辅助减肥的效果。喝苹果醋减肥要注意两点，不能单纯依靠喝苹果醋来减肥，有胃病、容易反