在刚怀孕期间尽量不要食辛辣刺激的食物，不要吃寒性的食物以及含有防腐剂和色素的食物。低盐低脂低糖饮食，不要吃热量过高过咸的食物，避免油炸烧烤烟酒，避免咖啡碳酸饮品。要吃新鲜的蔬菜和水果，但如果是含糖量比

怀孕中期要慎吃杏子，因为杏子属于热性水果，若过量食用杏子，可能会引起胎热、胎儿不稳定，增加流产的风险，同时，还可能会引起旧病复发。怀孕期间尽量不要食用杏子，虽然杏子酸甜可口、营养丰富，但为了孕妇自身和