常常运动是对身体很有益的，但是不正确的运动方式也可能给身体带来伤害，如运动量过大时，会出现膝盖疼的情况，那运动量大膝盖疼怎么办呢？操作方法1减少运动量当发现运动量太大，膝盖就会疼痛之时，这短时间内