—— 极目眺望和极目远眺，是近义词，意思等同。按：极目眺望, 只部分收录。—— 眺望解释远望。出处<礼记·月令>。—— 远眺解释远望, 眺望远处。—— 极目远眺解释尽眼力之所及眺望远方。出处三国·魏·王朗<与许靖书>

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午睡睡不着闭目养神是有一定效果的，闭目养神可以放松脑细胞，缓解肌肉疲劳，起到放松身体、养精蓄锐的作用，同时也有利于精神恢复，让下午的学习和工作达到更好的状态。午休午休指午间的休息，可带来身体和精神两方

中医理论认为，肝开窍于目，人体五脏六腑之精气皆上注于目。因此，眼睛常常被认为是心灵的窗口，是人最传神的地方。中医里对“精、气、神”的保养非常重视。比如《黄帝内经》中记载：“得神者昌，失神者亡”，可见“

吃冷饮、吹冷风是常见的消暑方法，但是你知道吗？如果没有掌握好一个度，这些原本可以帮助我们健康度夏的方法反而会引起身体不适，下面就跟随360常识网来了解下吧。1、冷饮吃个不停在进入了夏天之后，各种冷饮、

闭目养神大家应该是经常可以听到的了，意思就是说闭上眼睛使可以养精蓄锐的，从古至今都是特别受人们欢迎的，通过闭目养神对人体的健康也是起到了特别大的作用，接下来360常识网给大家具体的讲解一些闭目养神的益