草草莓属于蔷薇科，共约50种。主要分布于亚洲、欧洲和美洲。我国约有7个种，有经济价值的种类有如下几个：（1）野生草莓二倍体品种，在亚洲、非洲、欧洲均有分布。叶面光滑，背面有纤细茸毛，花序高于叶面，花梗小，花小，白色，果小，圆形到长圆锥形，红

刺梨、酸枣、鲜枣、沙棘、番石榴、中华猕猴桃、山楂、草莓、木瓜、桂圆、荔枝、橙、柿子、柑橘等。拓展链接极高维生素C种质：阔叶猕猴桃、河口猕猴桃以及毛花猕猴桃是维生素C含量最高的猕猴桃种质，其含量分别为9398mg~21400mg100g、1

属鼠李科植物。有红枣、黑枣、酸枣等品种。红枣古称大枣，黑枣称南枣，另一种叫酸枣的核仁为酸枣仁，均入药。酸枣树皮亦可药用。性味大枣：甘、平，无毒。酸枣：酸、平，无毒。成分大枣含蛋白质、糖类、有机酸、黏液质及维生素B2、Ｃ、P。功用大枣为缓和滋

辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。含有较多抗氧化物质，可预防癌症

一般的是3-4小时用120度烘,黑芝麻（学名：Semen Sesami Nigrum）为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以

香菜豆腐加海带熬汤有长生不老的功效。其中香菜营养丰富，含维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸钾等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。另外，香菜嫩茎中含有甘露糖醇等挥发油。香菜中含的维生素C的量比普通蔬菜高得多，一般人

失眠,中医称不寐,是一种常见病症。根据中医辨证施治理论,失眠可分心火旺、心阴虚、心脾两虚、肾虚等多种类型。病因不同,选择药物也不一样,必须对症用药,才能收到助眠效果。心火旺型失眠:表现为心胸烦热、夜不成眠、面赤口渴、心悸不安。可选用朱砂安神

狗狗能吃脆枣，但一定要把枣核去掉，避免划伤肠道。脆枣中含有大量的蛋白质、脂肪、葡萄糖、果糖等营养物质，适当给狗狗吃脆枣可以起到补血的作用，而且脆枣中还含有丰富的维生素，可以提高狗狗的免疫力，让狗狗的毛发更加有光泽感。不过，脆枣中的枣核容易卡

最好不要吃，因为板栗发芽之后会产生黄曲霉素，它是致癌的。纵使把把芽去除也无法把黄曲霉素去除，因为它已经蔓延到整个果实。此外，发芽的植物含有少量的龙葵素。会刺激黏膜，抑制体内胆碱酯酶的活性。意见建议：建议避免食用变质，腐败，有霉菌，发芽的食物

1，蘑菇蘑菇称为双孢蘑菇，又叫白蘑菇、洋蘑菇，隶属于伞菌目，伞菌科，蘑菇属，是世界上人工栽培较广泛、产量较高、消费量较大的食用菌品种，很多国家都有栽培，其中我国总产量占世界第二位。2，南瓜南瓜原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传

地菜的学名叫荠菜，是双子叶植物纲 、十字花科、荠属植物荠的通称，一年或二年生草本，高10-50厘米，无毛、有单毛或分叉毛；茎直立，单一或从下部分枝。基生叶丛生呈莲座状，大头羽状分裂，顶裂片卵形至长圆形，侧裂片3-8对，长圆形至卵形，顶端渐尖

腰果的皮是不可以食用的。因为腰果的壳和皮都含有一定的毒素，而且腰果壳中还含有一种油叫腰果壳油，它的毒性还很强，吃了以后会对人体造成一定的伤害，严重的甚至会使人食物中毒，后果不堪设想，会给人带来极大的伤害，所以这也就导致了人工非常贵，所以也是

芹菜可以生吃，主要的吃法有凉拌以及榨汁。榨汁的做法如下：主料：黄瓜1根、芹菜1根。辅料：纯净水适量、蜂蜜适量。步骤：1、准备好黄瓜、芹菜、蜂蜜、纯净水。2、将黄瓜和芹菜洗净后切段。3、将黄瓜和芹菜倒入破壁机里。4、加入适量的纯净水或凉白开。

猪肝脏富含铁，磷和维生素A猪肝的铁含量是猪肉的三倍，如果缺铁性贫血，适量的猪肝应该是一个不错的选择。猪肝中的富含维生素A足以保持视觉。随着您的健康意识的提高，越来越多的人有令人生畏的动物。实际上，作为动物的重要代谢器官，猪肝更有可能丰富一些

1、猫咪不建议吃鸡肝。动物内脏不适合猫咪，虽然口感比较好，猫咪也喜欢吃，但鸡蛋维生素A含量较高，容易蓄积中毒，此外鸡肝还有潜在的毒性。 2、如果要喂食肉类，建议喂食鸡胸肉或牛肉，但喂食频率不易过高，以免增加猫咪的消化系统负担。建议以猫粮喂食

具有促进消化的食物1、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2、酸牛奶酸牛奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将

下面就给大家分享秘制的蒜蓉蒸生蚝的做法，在家就能品尝到顶级的美味，而且做法非常简单，只需要掌握住这个灵魂一步即可。秘制蒜蓉蒸生蚝的做法食材：蒜米，生蚝，生抽，植物油，盐，蚝油，白糖，剁椒，葱；制作步骤：1、去市场挑选新鲜的生蚝，要选生蚝还能

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