哈哈，这个问的好！理论上说，这个问题因人而异，但我真要这么回答，估计你也不会满意，我想，你应该也知道，每个人都有每个人的生理周期和作息习惯，既然这样问，肯定是想知道统计数据里，大部分人警觉性最低的时间。从大多数人来讲，这个时间应该是凌晨3点

创伤后应激障碍（PTSD）最典型的症状为创伤后三联征，主要表现有：一、闪回，患者脑中或眼前反复闪现当时受刺激的场景画面，且频繁出现，尤其是晚上睡觉前；二、回避当时事件发生的场所，一旦到达事件发生场所，会异常紧张恐惧；三、警觉性增高，表现为对

警觉性是工程心理学概念，指监控工作流程时，对特殊及意外情况，或与此相关信号的注意状况。警觉性是一种注意稳定性，但专与特殊情况的觉察相联系。一般指未来是不可预测的，存在潜在危险，在心理上及实际作为上有所准备，以应付突如其来的变化，或许不能把问

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现在随着大家节奏的不断加快，很多上班族中午都是直接在公司里度过的，因此有很多朋友就很少会睡午觉，但是殊不知不睡午觉后果是非常严重的。那么你知道睡午觉有什么好处吗？即使是中午睡上10分钟，效果都很不一样