01头发的好坏和人的饮食关系很大，生活在海边的人经常可以吃到鱼虾，鱼虾含有丰富的蛋白质，这些蛋白质中蛋氨酸的含量大，这种东西对人们头发的生长很有利，是供给头发生长的重要营养物质。我们头发的主要成分为