01扁担改变了传力路径，使人体主要的受力点集中在脊柱和腿两个部位，其他部位均处于非受力的状态。同时，扁担的使用也改善了人体腰部的受力状态，扁担两端货物重量的对称性使腰部基本不受弯矩，减轻了腰部负担。