很多人都不知道怎么提高新陈代谢，下面我们就一起来看看提高新陈代谢的7个方法吧！操作方法01多喝水在早上刚起床就喝一大杯水，除了能有助于保持身体水分以外，同时还能促进我们人体的新陈代谢，激发身体活力