人与人之间是不一样的，有的女性在月经期一如往常什么感觉也没有，有的女性在月经期间就要遭受死去活来的痛经折磨。容易痛经的女性欲哭无泪，没有尝试过痛经的人真的没有办法理解到底有多疼。痛经该如何缓解呢？接下

女生说种草莓是什么意思 种草莓=吻痕——情侣们在亲热时，激情所致而留的爱的痕迹。形成原理类似于拔罐子，用上下牙齿轻咬住一小块皮肤，吸气深嘬，像吃果冻那样，将对方的肉吸进嘴里。力度不一样，吻痕的颜色将从

崴脚了怎样快速消肿止痛（应该如何有效消肿止痛呢） 在日常生活中，人们总是离不开运动和一些轻微的动作。 因此，崴脚对于大多人数来说并不算陌生，尤其是一些经常运动或者是穿高跟鞋的女性。当崴脚之后，脚容易变

崴脚了怎样快速消肿止痛（脚崴了吃什么好）崴脚了怎样快速消肿止痛冷敷在受伤的头24-48小时，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，每次约30分钟，间隔3-4小时一次。

打完瘦脸针6小时内，伤口不可以沾水。针孔至少24小时以内不可以沾水，不可以进行按摩或热敷，按摩或热敷会加速药物弥散，会使表情不自然，面部双侧不对称，药效也会减低。尽量不要用最后的几个牙齿咬东西。不要刺

患了麦粒肿一定要禁食刺激性的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等。不要吃腥发的食物，如猪头肉、羊肉、狗肉。禁饮酒白和煎炸炙烤的食物，如烤肉、油炸食品等，这些助热的食物会使麦粒肿更严重。不要吃甜腻的东西，如

早晨起床后脸部浮肿由于在睡前喝水过多，如果在睡觉之前喝太多的水就会导致水分在储留在脸部引起浮肿，还有由于熬夜、作息不规律等原因造成的。经常吃含盐量较高的食物，盐分容易导致人体水分滞留，无法及时排出体外

打瘦脸针后要注意保持面部干燥，不能马上洗脸，需6-8小时后才能使用水清洁面部，并且避免面部受到碰撞；打瘦脸针后1-2天不宜进行剧烈运动，还要注意饮食方面，不能吃油腻、辛辣、刺激性太强的食物，应清淡饮食

蒸汽眼罩一次敷多久蒸汽眼罩一次敷15-20分钟左右，最多不要超过30分钟。15-20分钟是国际眼科专家公认的热敷护眼的时长，过度热敷会使眼睛充血，反而不利于护眼。并且，温度不宜过烫，40-45℃为宜

关于湿寒真是老生常谈的问题，大多数人都被湿寒所困，女人的痛经，一到阴天下雨就关节疼痛，这些都是体内有寒气的表现。而关于如何驱寒大家也是用尽了各种办法，今天就给大家介绍一种经济的驱寒食物—粗盐。粗盐不

现在已经完全到了盛夏了，气温会越来越高，人也会变得越来越燥热的，想要轻松度过这个夏天的话，一定要学会老祖宗留下的热水养生方，那您知道夏季养生需要注意什么吗？您知道养生之道遵守的原则是什么吗？跟着小编一

下颌角磨骨术后牢记6件事下颌角磨骨术通过锯除、磨削下颌角突出部分，以达到小脸的效果。术后的护理工作在很大程度上决定了下颌角磨骨的手术效果，术后如何饮食、术区需要热敷与否等等都应加以注意。下颌角磨骨术后

中很多女性朋友都喜欢通过敷面膜的方式来帮助自己补水保湿，而免洗面膜因为免洗功效，使用起来方便又有效所以备受欢迎，但是免洗面膜你真的会敷吗？1.使用面膜前彻底洁面免洗面膜使用之前应该先彻底清洁肌肤，

美肌奇妙夜 “寝化妆”蹿红美肌奇妙夜 “寝化妆”蹿红湿敷封锁肌肤水分对于容易干燥的肌肤来说，建议在使用精华之前先用保湿面膜或化妆水+纸膜湿敷，把水分补充足，然后再涂厚厚一层乳液“封脸”能够让肌肤吸收最

日常中，很多人扭伤或者摔伤后，拿个热毛巾敷在疼痛部位，感觉这样会舒服些，但这种做法是不科学的，因为受热后毛细血管扩张，出血会更多。那意外扭伤脚后怎么办？扭脚后24小时之内，最适合冷敷。因为此时肌肉损伤