说到盐，是家家户户厨房的必备品之一。而盐的种类也很多，什么竹盐、海盐、加碘盐都摆满了超市的货架。但你知道，对于大部分普通家庭，特别是三高人群（高血糖、高血压、高血脂），哪一种盐是最好的？２０２０　

腊肉有哈喇味正常吗腊肉有哈喇味这是脂肪被氧化的味道,氧化厚的油脂含很多致癌物质,一般最好不要食用。要是觉得浪费的话可以切开看一下，要是里面没有哈喇味的话可以把外面氧化了的切掉就可以吃了,像金华火腿之

血压低可以吃樱桃。樱桃当中很有非常多的铁元素，能够帮助身体合成血红蛋白，提高身体的免疫力，也能够加快身体的新陈代谢，可以进行改善低血压的情况。还可以吃人参，服用人参能起到升压的效果，如果有低血压的情况

高血压患者饮食要清淡，每日三餐要均衡，尽量少吃多餐，每日摄入的钠元素不能过量；患有高血压的人要多吃新鲜的蔬菜和富含钾元素的食物，如苹果、黑木耳、菠菜、芹菜、胡萝卜、荸荠等，这些食物能有效控制血压，非常

缺钾的人忌食用西瓜、瓜子、水蜜桃、木瓜、咸鱼、腌菜、薯片等，会使低钾症状加重。不要吃大量含糖的食物，比如可乐，因为大量的摄入糖会刺激身体分泌胰岛素，糖类与胰岛素在一起会使机体内细胞外的钾向细胞内转移，

含钾的食物有利尿消肿的作用，可以排除体内多余的水分，消除水肿。缺钾会引起腿脚无力、头昏眼花、肠胃蠕动力减弱，会引起消化不良、厌食等。平时可以适量吃含有钾元素的蔬菜水果，最常见的有香蕉、芒果、土豆、胡萝

清淡的食物主要是一些富含优质蛋白，低热量，低脂肪的食物，比如说胡萝卜，西红柿，鱼，鸡蛋，鸡肉，虾，排骨等，也要控制钠盐的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃高热量高脂肪的动物内脏，油炸食品。清淡的食物是

血压多少正常范围内（高血压的这些雷区）最近这几年，高血压的患病率不断攀升，有的人年纪轻轻却患有高血压。持续高血压会引起肾衰竭、中风以及脑梗死等，甚至会夺走宝贵的生命。其实血压高并不一定是病，需看人们

吃什么能快速降血压（高血压吃什么降压最快）首先要纠正一个错误的观点，降压不是越快越好，平稳降压很重要，如果一味的求快，可能会导致原来适应高血压的血管突然失去张力，导致心脑血管意外。你如果是问药物的