比较好。ahc产品是比较好，它注重护肤品天然性，所生产的护肤品多用植物精华打造而成，没有添加酒精、香精、重金属成分等不好的化学物质，崇尚绿色、纯净、天然、安全性。AHC的成分很安全，适合中性，混合性，油性，至于敏感肌和干性的话建议用温和的

细软发质会导致头发贴头皮，所以头发看起来不多。细软发质的原因主要有以下两个因素造成：一、先天因素头发内含有细胞，所以与基因遗传有着密切的关系。这也就是为什么亚洲人的头发多是直的，而非洲人的头发多是卷的。发质也一样。如果上一辈的头发是细软发质

可以清淡做一道清炒菠菜，这是一道以菠菜嫩茎叶为主料的家常菜，通过清炒的做法制成。配料搭配起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融，十分美味。下面简单介绍如何制作清炒菠菜。清炒菠菜的食材：菠菜嫩茎叶100g，葱、姜丝、植物油、酱油、精盐

Swisse是澳大利亚品牌。Swisse最初是在澳大利亚墨尔本郊区的简陋货仓创立的。澳大利亚商人及企业家Kelvin Ring于1960年代周游列国了解天然药物的最新发展后，受启迪在澳洲自创一系列草药及维他命保健品。Kevin在墨尔本开

维他命b5对皮肤的作用维他命b5的护肤作用有哪些维他命b5对皮肤有补水保湿、修复、祛痘等作用，它可以加强正常肌肤的水合功能，改善肌肤干燥、粗糙等问题。同时，还可以加强肌肤表层屏障，促进肌肤角质化，

减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的###建议如下：一﹕用脚尖站在小台上，利用脚前掌把身体提升，然后降下。二﹕身

1苹果 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果

龟忌禁的食品其实龟亦有不宜吃的东西，如小黄瓜或莴苣，因两者营养成份十分之高。当中包括营养有蛋白质、糖质、钙、磷、铁、钠、钾、维他命A、维他命B1、维他命B2、维他命C，故在喂治乌龟前，要特别留意食物的

你好，朋友，除了吃好外，要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25岁才停止生长。###最好去检查一下激素和软骨的发育情况 综合考虑是激素分泌不足，还是软骨尚好还可以后期继续长高，来决定采取什

建议如下：一﹕用脚尖站在小台上，利用脚前掌把身体提升，然后降下。二﹕身体靠墙半坐(像坐无影凳般)，小腿伸直收肚，再把脚踝稍微提高，然后降下。三﹕把身体贴墙倒转，以肩膀为支点，把颈以下身体向上伸直，脚尖

痘印去除，是可以治疗的，治疗的方法 效果非常明显，不仅可以去除痘印，还可以改善肤质，使皮肤更加细腻。要加速消痘印，可以吃一些维他命C、维他命E丰富的食品，比如果仁（但不要吃太多）；或者适量吃些维他命C

维他命与维生素没有区别，维生素是大陆和澳门的翻译，维他命是香港和台湾的翻译。维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。

夜跑、健身、打球、跳舞，在大量的运动过后，我们需要运动饮料来补充流失的能量……为什么运动完不是喝水就可以了，为什么要喝运动饮料？这是因为如果仅仅只是喝水（极低渗），水分会快速进入细胞，导致血浆渗透压降

醋和鸡蛋可以一起吃，经常食用鸡蛋和醋，可以补充维生素，促进细胞代谢，还能延缓皮肤衰老。鸡蛋和醋还可以补充B族维他命和抗氧化物质，起到很好的排毒效果，还能调理消化不良的症状。醋和鸡蛋能一起吃醋和鸡蛋是

苦瓜茶是凉性的吗是的。苦瓜是属于一种寒性的蔬菜，在中医的角度上来看，苦瓜性味苦，寒，入心、脾、胃三经，所以苦瓜的清热作用主要是由于性寒决定的，故而苦瓜茶也是凉性的。苦瓜茶是怎么做的苦瓜茶是以优质新

美白是很多女生都关注的话题，近年不少女生开始尝试打美白针、吃美白药丸等希望改善肌肤暗沉等问题。但且不说价格高昂，这些手术及内服方法风险极高，安全性有待考量。想要美白，除了坚持防晒，更推荐选择安全有效的

苹果煮熟了吃还有营养吗？因为苹果中富含的果胶,是一种能够溶于水的膳食纤维,不能被人体消化.果胶能在肠内吸附水分,使粪便变得柔软而容易排出.其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平,刺激肠内益生菌群的生长,消

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狗粮怎么选？挑选好犬粮以后，如何给小狗喂狗粮呢?喂狗粮时必须留意些什么吗？ 1、一般饭食掺犬粮一起喂养行吗？许多犬的主人家都方知犬挑食的伤害，因此在喂养肉、肝的另外加上一些犬粮，想为此使犬得到 全方