心情不好怎么办？我们要知道喜怒哀乐，喜只占14，所以说人生有很多时间都是平淡的，我们要学会用积极乐观的心态去面对他 。心情不好的时候，不要内耗 要学会让自己放松，让自己开心 ，可以选择追追剧，听听音