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在我们的学习和工作当中，会遇到很多开心的事、难过的事和难以释怀的事情，但是在面对这些负面情绪的事情时就需要及时的摆正好自己的心态，保持乐观向上的态度，放下一些生活中过于纠结和难以释怀的事，这样我们才能