第一步
材料:玉米粒400克、牛奶250克、西兰花10克。 调料:白糖5g。
第二步
将西兰花放入沸水锅中，煮30秒，捞出备用。
第三步
将玉米粒和白糖放入破壁机中，加入清水至800ml，按谷物浆功能，将玉米打成浆状。
第四步
倒出玉米浆，加入牛奶拌匀。用西兰花装饰。
