产后抑郁怎么治疗最好办法

1.有条件的话，可以让父亲带孩子，让妻子有更多的休息时间。

2.和孩子在一起难免蓬头垢面。心情低落的时候，不妨把孩子扔给老人和她老公买。

3.心情不好就哭，发泄情绪。不要压抑自己。